Haidy Aly's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 630 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,21g
 
27,57g
 
57,50g
- -
Mi 18: 1364 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,78g
 
50,04g
 
87,60g
- -
Di 17: 1659 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,24g
 
92,65g
 
157,39g
1945*  286
Mo 16: 1431 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,46g
 
63,97g
 
123,86g
- -
So 15: 1840 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,61g
 
121,35g
 
187,49g
- -
Sa 14: 1125 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,86g
 
69,78g
 
105,13g
- -
Fr 13: 1595 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,03g
 
91,87g
 
243,02g
- -
Do 12: 1209 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,26g
 
74,86g
 
125,13g
- -
Mi 11: 1438 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,91g
 
92,43g
 
73,25g
- -
Di 10: 1279 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,26g
 
118,90g
 
126,54g
- -
Mo 9: 1254 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,07g
 
59,60g
 
139,39g
- -
So 8: 1152 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,03g
 
42,81g
 
91,48g
- -
Sa 7: 1117 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,96g
 
56,55g
 
108,03g
- -
Fr 6: 1445 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,72g
 
39,59g
 
196,92g
- -
Do 5: 1803 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,60g
 
77,84g
 
241,04g
- -
Mi 4: 1857 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,15g
 
122,27g
 
121,00g
1819*  38
März 2023
Do 9: 1449 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,96g
 
53,40g
 
145,21g
- -
Februar 2023
Mi 15: 537 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,35g
 
19,45g
 
87,27g
- -
Di 7: 1462 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,72g
 
98,23g
 
133,33g
- -
Sa 4: 1124 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,71g
 
126,99g
 
95,80g
- -
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