| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1474 Kal |
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Ernährung: 2021 Kal |
(Fett: 48,40g, Eiweiß: 124,04g, Kohlh: 260,59g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 26540 Kal |
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Ernährung: 36385 Kal |
(Fett: 871,21g, Eiweiß: 2232,71g, Kohlh: 4690,60g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 681 |
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2
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Netto 329 |
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3
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Netto 383 |
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4
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Netto 672 |
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5
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Netto 418 |
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6
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Netto 660 |
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7
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Netto 958 |
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8
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Netto 1278 |
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9
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Netto 356 |
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10
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Netto 306 |
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11
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Netto 599 |
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12
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Netto 329 |
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13
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Netto 244 |
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14
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Netto 553 |
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15
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Netto 608 |
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16
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Netto 366 |
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17
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Netto 375 |
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18
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Netto 730 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (53%)
Fett (22%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (31 Okt 22)
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