lufranchi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Do 16: 1272 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,95g
 
95,36g
 
98,45g
- -
Mi 15: 1000 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,23g
 
54,20g
 
77,89g
- -
August 2021
Mo 30: 694 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,97g
 
33,68g
 
59,93g
- -
Mo 9: 1487 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,79g
 
124,66g
 
73,58g
- -
Juli 2021
Do 29: 1496 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,47g
 
67,01g
 
127,77g
- -
Mi 28: 762 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,39g
 
55,21g
 
49,97g
- -
Mi 21: 848 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,61g
 
59,25g
 
90,40g
- -
Di 20: 942 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,01g
 
57,93g
 
81,75g
- -
Mo 19: 578 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,70g
 
41,56g
 
41,35g
- -
Juni 2021
Mo 28: 851 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,14g
 
48,27g
 
48,96g
2012*  1161
Sa 26: 1092 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
64,48g
 
102,15g
- -
Fr 25: 1030 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,85g
 
46,90g
 
116,04g
2012*  982
Mai 2021
Di 25: 592 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,12g
 
29,37g
 
28,15g
2059*  1467
So 16: 335 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,40g
 
9,03g
 
48,24g
- -
April 2021
So 4: 331 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,17g
 
10,69g
 
44,26g
- -
Sa 3: 855 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,37g
 
59,59g
 
66,38g
- -
Do 1: 363 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,43g
 
35,20g
 
50,21g
- -
März 2021
Mi 31: 721 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,51g
 
44,29g
 
65,50g
- -
November 2020
Di 3: 944 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,16g
 
53,25g
 
53,78g
- -
Mo 2: 685 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,88g
 
50,76g
 
38,25g
- -
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