maissamais2's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
So 20: 438 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,71g
 
14,91g
 
74,07g
2550*  2112
Sa 19: 438 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,71g
 
14,91g
 
74,07g
2550*  2112
Sa 12: 714 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,92g
 
35,30g
 
91,29g
2569*  1855
Fr 11: 694 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,30g
 
45,77g
 
50,31g
2354*  1660
Do 10: 999 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,89g
 
54,25g
 
113,93g
2514*  1515
Mi 9: 728 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,61g
 
23,25g
 
95,95g
2532*  1804
Di 8: 593 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,26g
 
17,84g
 
81,26g
2146*  1553
Mo 7: 413 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,82g
 
12,82g
 
86,13g
2025*  1612
So 6: 222 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,01g
 
27,27g
 
14,35g
1786*  1564
September 2019
Fr 20: - - 1988* -
Mi 18: - - 2379* -
Mo 16: 406 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,11g
 
14,95g
 
61,28g
1947*  1541
So 15: 354 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,73g
 
29,84g
 
23,45g
1854*  1500
Sa 14: 696 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,60g
 
20,28g
 
79,15g
2446*  1750
Sa 7: 43 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,42g
 
1,59g
 
11,63g
1780*  1737
August 2019
Fr 23: 857 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,02g
 
54,12g
 
136,62g
2083*  1226
Do 22: 624 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,95g
 
28,64g
 
87,08g
2177*  1553
Mi 21: 937 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,85g
 
45,77g
 
131,62g
1903*  966
Do 15: 966 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,64g
 
65,88g
 
101,21g
2077*  1111
Mi 14: 782 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,30g
 
54,25g
 
40,31g
1964*  1182
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