melisa ece's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2019
Fr 20: 1694 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,77g
 
50,24g
 
32,35g
- -
Do 5: - - 1594* -
Mi 4: 305 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,49g
 
16,94g
 
36,54g
- -
Di 3: 577 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,10g
 
38,89g
 
84,49g
2807*  2230
Mo 2: 1110 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,45g
 
32,12g
 
136,59g
- -
August 2019
Do 29: 224 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,34g
 
15,47g
 
25,38g
- -
Mi 28: 461 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,13g
 
28,06g
 
42,07g
- -
Di 27: 888 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,98g
 
26,95g
 
72,74g
- -
Sa 24: 648 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,13g
 
19,93g
 
83,08g
1631*  983
Fr 23: 600 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,57g
 
23,53g
 
61,33g
1589*  989
Do 22: 1131 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,71g
 
29,79g
 
145,66g
- -
Mi 21: 1474 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,59g
 
28,34g
 
106,60g
1871*  397
Di 20: 477 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,97g
 
22,43g
 
58,49g
1597*  1120
Mo 19: 899 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,86g
 
20,87g
 
79,48g
1608*  709
So 18: 516 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,29g
 
4,92g
 
69,09g
- -
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