tekcicagdas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 29: 1517 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,76g
 
57,66g
 
149,24g
1828*  311
Sa 28: 2082 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,19g
 
73,38g
 
216,98g
2011*  71
Fr 27: 1904 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,36g
 
80,95g
 
265,26g
1928*  24
Do 26: 1587 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,78g
 
57,51g
 
158,10g
2007*  420
Mi 25: 1469 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,36g
 
46,47g
 
167,24g
1953*  484
Di 24: 1868 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,60g
 
68,03g
 
254,99g
1905*  37
Mo 23: 1285 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,08g
 
53,35g
 
136,43g
2214*  929
So 22: 2245 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,49g
 
80,78g
 
292,50g
1918*  327
Sa 21: 1277 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,57g
 
41,81g
 
169,60g
2438*  1161
Fr 20: 2095 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,75g
 
121,69g
 
245,71g
2415*  320
Do 19: 1456 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,00g
 
47,28g
 
215,98g
1754*  298
Mi 18: 2050 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,98g
 
63,62g
 
306,43g
2412*  362
Di 17: 1714 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,37g
 
86,43g
 
203,86g
2137*  423
Mo 16: 1838 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,98g
 
85,26g
 
217,76g
2244*  406
So 15: 1169 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,08g
 
39,95g
 
158,75g
2006*  837
Sa 14: 2067 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,64g
 
77,91g
 
282,94g
2317*  250
Fr 13: 2242 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,68g
 
88,84g
 
257,50g
2338*  96
Do 12: 1852 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,22g
 
69,85g
 
241,53g
2775*  923
Mi 11: 1177 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,67g
 
56,65g
 
145,50g
1754*  577
Di 10: 1116 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,02g
 
50,39g
 
160,24g
1806*  690
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