glcnylmaz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Fr 16: 1335 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,70g
 
42,96g
 
196,30g
- -
Januar 2021
Sa 30: 678 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,20g
 
9,87g
 
100,44g
- -
Do 28: 535 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,66g
 
12,61g
 
87,01g
- -
Di 26: 350 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,51g
 
7,05g
 
44,73g
- -
Sa 23: 748 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,26g
 
40,28g
 
73,01g
- -
Mi 20: 1457 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,84g
 
55,53g
 
220,84g
- -
Di 5: 1084 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,64g
 
35,63g
 
140,68g
- -
Mo 4: 1585 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,09g
 
49,28g
 
234,65g
- -
Sa 2: 1464 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,61g
 
52,75g
 
198,29g
- -
Dezember 2020
Mi 30: 940 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,31g
 
23,50g
 
74,02g
- -
Mo 28: 811 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,04g
 
42,62g
 
27,16g
- -
So 27: 1356 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,46g
 
50,21g
 
174,16g
- -
Sa 26: 980 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,72g
 
27,51g
 
131,15g
- -
August 2020
Di 18: 842 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,52g
 
31,95g
 
117,63g
- -
Juni 2020
Sa 20: 1052 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,60g
 
31,56g
 
79,64g
- -
Mi 17: 1088 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,16g
 
46,86g
 
139,78g
- -
Fr 12: 268 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,59g
 
20,59g
 
18,50g
- -
Do 11: 611 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,65g
 
22,19g
 
69,04g
- -
Mo 8: 1174 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,88g
 
54,62g
 
92,54g
- -
So 7: 1068 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,05g
 
40,16g
 
103,23g
- -
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