Lizellefourie5's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Fr 26: 833 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,92g
 
35,21g
 
62,87g
- -
Do 25: 1266 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,72g
 
72,31g
 
96,10g
- -
Mi 24: 873 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,07g
 
48,50g
 
101,45g
- -
Di 23: 1279 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,97g
 
71,36g
 
137,79g
- -
Mo 22: 1230 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,37g
 
71,82g
 
121,57g
- -
Do 18: 826 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,33g
 
46,88g
 
98,31g
- -
Mi 17: 1386 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,70g
 
68,93g
 
171,77g
- -
Di 16: 991 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,90g
 
47,75g
 
117,81g
- -
Mo 15: 1290 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,99g
 
60,60g
 
165,80g
- -
So 14: 1082 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,87g
 
54,42g
 
142,13g
- -
Sa 13: 1238 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,19g
 
61,03g
 
165,97g
- -
Fr 12: 1165 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,11g
 
60,45g
 
151,13g
- -
Do 11: 1464 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,57g
 
63,70g
 
199,61g
- -
Mi 10: 1033 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,93g
 
43,02g
 
135,53g
- -
Di 9: 1458 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,85g
 
63,77g
 
191,25g
- -
Mo 8: 1351 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,42g
 
60,88g
 
186,85g
- -
August 2023
Do 17: 1304 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,92g
 
75,45g
 
179,32g
- -
Mi 16: 1359 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,98g
 
71,93g
 
137,52g
- -
Di 15: 1107 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,63g
 
75,97g
 
110,88g
- -
Mo 14: 1191 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,08g
 
72,70g
 
67,31g
- -
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