marlucycastro's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Di 27: 233 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,71g
 
35,77g
 
0,33g
- -
Mo 26: 1294 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,72g
 
73,42g
 
123,32g
3156*  1862
Do 22: 1092 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,04g
 
47,91g
 
152,03g
3524*  2432
Mi 21: 1026 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,10g
 
44,50g
 
140,95g
3231*  2205
Di 20: 487 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,40g
 
46,80g
 
48,45g
3005*  2518
Mo 19: 860 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,73g
 
29,67g
 
137,46g
4091*  3231
Oktober 2020
Fr 30: 378 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
13,00g
 
71,00g
- -
Fr 16: 566 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,70g
 
36,00g
 
67,00g
2575*  2009
September 2020
Mi 16: 737 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,28g
 
12,65g
 
148,24g
3184*  2447
Di 1: - - 2636* -
August 2020
Sa 29: 1317 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,63g
 
57,12g
 
161,95g
3514*  2197
Fr 7: 439 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,49g
 
35,34g
 
56,54g
- -
Do 6: 996 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,88g
 
73,63g
 
108,74g
- -
Mi 5: 1426 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,64g
 
90,81g
 
160,95g
2614*  1188
Di 4: 505 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,79g
 
39,85g
 
44,60g
2720*  2215
Juli 2020
Di 28: - - 2543* -
Dezember 2019
Sa 28: 305 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,42g
 
10,63g
 
53,22g
- -
Mi 11: 1115 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,65g
 
66,23g
 
128,08g
- -
November 2019
Fr 15: 1027 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,65g
 
56,00g
 
69,48g
- -
Mi 13: 1178 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,32g
 
107,69g
 
123,69g
3286*  2108
Oktober 2019
Do 31: - - 2307* -
Sa 26: 217 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,04g
 
0,14g
 
24,94g
- -
Fr 25: 597 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,80g
 
45,80g
 
72,55g
- -
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