Shisik's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Do 29: 562 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,80g
 
25,21g
 
41,39g
- -
Mi 28: 696 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,64g
 
36,64g
 
35,12g
- -
Di 27: 479 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,18g
 
14,87g
 
22,23g
- -
Mo 26: 1040 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,82g
 
61,49g
 
69,99g
- -
Sa 24: 550 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,58g
 
18,92g
 
35,38g
- -
Fr 23: 1203 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,74g
 
71,91g
 
105,67g
- -
Do 22: 1306 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,75g
 
85,72g
 
87,19g
- -
Mi 21: 1222 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,20g
 
80,56g
 
87,23g
- -
Di 20: 903 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,30g
 
52,37g
 
68,68g
- -
Mo 19: 1404 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,61g
 
76,36g
 
103,43g
- -
So 18: 1149 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,13g
 
66,37g
 
66,09g
- -
Sa 17: 817 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,36g
 
39,23g
 
88,10g
- -
Fr 16: 1114 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,54g
 
64,16g
 
124,32g
- -
Do 15: 1250 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,52g
 
49,40g
 
155,57g
- -
Mi 14: 1111 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,47g
 
52,04g
 
109,55g
- -
September 2022
Mi 28: - - 1210* -
Di 27: - - 1867* -
Mo 26: - - 1721* -
So 25: - - 1761* -
Sa 24: - - 1898* -
Fr 23: - - 2068* -
Do 22: 267 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,26g
 
19,22g
 
10,44g
2033*  1766
Mi 21: - - 1913* -
Di 20: 1119 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,20g
 
47,06g
 
126,57g
1967*  848
Mo 19: - - 1908* -
So 18: - - 2048* -
Sa 17: - - 1924* -
Fr 16: - - 2091* -
Do 15: - - 1998* -
Mi 14: - - 2104* -
Di 13: - - 2127* -
Mo 12: 763 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,20g
 
16,30g
 
58,90g
1911*  1148
So 11: - - 1972* -
Sa 10: - - 1763* -
Fr 9: - - 2142* -
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