Jana&Giva's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 4: 190 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,15g
 
12,23g
 
9,97g
- -
August 2024
Fr 9: 114 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,55g
 
2,23g
 
15,84g
- -
Mi 7: 432 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,35g
 
34,02g
 
5,70g
- -
Di 6: 315 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,52g
 
26,01g
 
3,46g
- -
Mo 5: 276 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,63g
 
1,68g
 
66,49g
- -
Juli 2024
Di 30: 179 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,31g
 
2,69g
 
35,12g
- -
Februar 2024
Di 27: 295 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,86g
 
11,51g
 
31,11g
- -
Do 22: 451 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,91g
 
17,14g
 
62,44g
- -
Mi 21: 151 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,43g
 
15,21g
 
11,70g
- -
Di 20: - - 2142* -
Sa 17: 334 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,95g
 
17,34g
 
26,26g
- -
Fr 16: 291 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,41g
 
8,22g
 
49,06g
- -
Do 15: 121 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,37g
 
4,19g
 
12,05g
- -
Mo 12: 271 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,06g
 
6,27g
 
48,15g
- -
Sa 10: 233 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,33g
 
8,61g
 
32,70g
- -
Fr 9: 555 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,29g
 
26,33g
 
77,51g
2373*  1818
Mi 7: 28 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
2,35g
 
0,07g
- -
Di 6: 474 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,70g
 
39,56g
 
39,71g
2174*  1700
Mo 5: 460 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,77g
 
32,45g
 
51,18g
2578*  2118
Sa 3: 138 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,39g
 
5,92g
 
17,95g
- -
Fr 2: 614 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,76g
 
28,18g
 
87,59g
- -
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