ketoBruce's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Mi 15: 430 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,63g
 
18,86g
 
10,90g
- -
Di 14: 617 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,94g
 
22,58g
 
6,77g
- -
Mi 8: 739 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,21g
 
45,57g
 
11,28g
- -
Di 7: 1005 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,11g
 
45,73g
 
50,74g
- -
Mo 6: 599 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,44g
 
10,65g
 
51,37g
- -
So 5: 1172 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,99g
 
43,53g
 
65,26g
- -
Sa 4: 899 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,87g
 
36,37g
 
18,45g
- -
Mi 1: 290 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,00g
 
0,00g
 
5,00g
- -
Dezember 2019
Di 31: 813 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,77g
 
35,93g
 
11,49g
- -
So 29: 1072 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,65g
 
44,07g
 
25,38g
- -
Sa 28: 653 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,43g
 
21,25g
 
22,28g
- -
Fr 27: 781 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,64g
 
41,11g
 
11,48g
- -
Do 26: 741 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,27g
 
46,37g
 
13,44g
- -
Fr 20: 401 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,91g
 
14,31g
 
5,00g
- -
Mi 18: 170 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
0,00g
 
5,00g
- -
Di 17: 793 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,96g
 
35,81g
 
15,24g
- -
Mo 16: 716 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,29g
 
18,91g
 
37,48g
- -
So 15: 1264 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,74g
 
82,38g
 
38,63g
- -
Sa 14: 1147 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,28g
 
52,20g
 
13,17g
- -
Fr 13: 410 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,54g
 
13,48g
 
12,51g
- -
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