marqycaca's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Do 3: 637 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,16g
 
54,43g
 
56,26g
- -
Mi 2: 604 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,51g
 
49,07g
 
66,43g
1303*  699
Di 1: 475 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,71g
 
10,47g
 
86,67g
- -
September 2019
Mo 30: 733 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,08g
 
52,56g
 
63,66g
1129*  396
Sa 28: 423 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,77g
 
11,85g
 
62,04g
- -
Fr 27: 476 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,25g
 
19,36g
 
55,08g
1303*  827
Do 26: 604 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,84g
 
14,43g
 
102,60g
- -
Mi 25: 495 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,78g
 
29,32g
 
67,40g
- -
Di 24: 564 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,67g
 
40,12g
 
44,77g
- -
Mo 23: 477 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,81g
 
23,20g
 
50,77g
- -
So 22: 790 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,20g
 
57,86g
 
54,15g
- -
Sa 21: 487 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,49g
 
11,92g
 
94,41g
1318*  831
Fr 20: 442 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,92g
 
33,94g
 
41,58g
- -
Do 19: 280 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,15g
 
11,87g
 
35,44g
1142*  862
Mi 18: 660 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,56g
 
44,00g
 
37,28g
- -
Di 17: 604 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,17g
 
17,64g
 
105,68g
- -
Mo 16: 494 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,27g
 
34,18g
 
37,99g
1142*  648
So 15: 572 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,51g
 
58,65g
 
26,66g
- -
Sa 14: 486 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,81g
 
35,50g
 
28,33g
1259*  773
Fr 13: 589 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,92g
 
10,72g
 
92,10g
- -
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