MrsErikaE's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Do 7: - - 399* -
Mi 6: - - 2227* -
Di 5: - - 2415* -
Mo 4: 230 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
4,00g
 
34,00g
2373*  2143
So 3: 1641 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,81g
 
74,88g
 
210,30g
2331*  690
Sa 2: 1308 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,23g
 
63,79g
 
110,27g
2209*  901
Fr 1: 235 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,00g
 
9,00g
 
52,50g
- -
Dezember 2020
Do 31: 1509 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,66g
 
60,98g
 
190,16g
- -
Mi 30: 1567 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,33g
 
72,86g
 
157,46g
- -
Di 29: 1330 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,44g
 
61,04g
 
126,60g
2167*  837
August 2020
Do 20: 1335 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,94g
 
74,38g
 
142,31g
- -
Mai 2020
Di 12: 1459 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,85g
 
108,48g
 
119,96g
- -
Mo 11: 1516 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,83g
 
54,62g
 
260,88g
- -
November 2019
Do 21: 440 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,21g
 
19,77g
 
50,56g
- -
Oktober 2019
Mo 7: 654 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,94g
 
33,55g
 
39,86g
- -
Di 1: 315 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,58g
 
22,01g
 
38,76g
- -
September 2019
Mo 30: 395 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,25g
 
34,50g
 
48,50g
- -
Sa 28: 1262 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,02g
 
80,20g
 
140,10g
- -
Do 26: 184 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,88g
 
21,20g
 
17,16g
2543*  2359
Mi 25: 886 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,15g
 
64,29g
 
109,47g
- -
Di 24: 675 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,87g
 
57,44g
 
65,86g
- -
Fr 20: 698 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,41g
 
46,75g
 
70,45g
- -
Do 19: - - 2525* -
Mi 18: 823 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,19g
 
55,58g
 
81,37g
2565*  1742
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