ummuhilal's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: - - 948* -
Mo 16: - - 3089* -
So 15: - - 3101* -
Mi 11: - - 330* -
Di 10: - - 2598* -
Mo 9: - - 2686* -
So 8: - - 3278* -
Sa 7: - - 3037* -
Fr 6: - - 2911* -
Do 5: 854 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,55g
 
30,92g
 
79,12g
2569*  1715
Mi 4: 698 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,32g
 
19,95g
 
99,92g
2413*  1715
Di 3: 889 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,75g
 
40,91g
 
113,67g
1266*  377
Mo 2: 1148 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,34g
 
65,61g
 
118,64g
2501*  1353
So 1: - - 2751* -
August 2024
Fr 30: 627 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,07g
 
26,37g
 
78,87g
724*  97
Do 29: 1014 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,97g
 
35,74g
 
125,50g
4223*  3209
Mai 2024
Di 7: - - 1919* -
Mi 1: 1091 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,74g
 
39,93g
 
133,43g
- -
November 2023
Mo 20: 483 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,08g
 
20,64g
 
57,84g
2091*  1608
Sa 4: 583 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,44g
 
19,57g
 
61,16g
- -
Fr 3: 1194 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,97g
 
37,65g
 
173,93g
- -
Oktober 2023
Mi 18: 880 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,33g
 
41,95g
 
94,82g
- -
Di 17: 1232 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,49g
 
47,71g
 
136,30g
- -
Fr 13: 906 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,79g
 
24,26g
 
126,66g
- -
Juli 2023
Do 20: - - 2285* -
Di 18: 1124 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,38g
 
59,84g
 
135,59g
2201*  1077
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