novianasn8's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Do 10: 940 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,52g
 
30,09g
 
130,66g
- -
So 6: 340 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,42g
 
7,53g
 
70,63g
- -
Sa 5: 430 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,62g
 
12,52g
 
81,69g
- -
Fr 4: 1071 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,07g
 
44,62g
 
107,90g
- -
Do 3: 1745 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,58g
 
69,71g
 
224,86g
- -
Mi 2: 2133 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,93g
 
93,45g
 
212,06g
- -
Di 1: 1674 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,58g
 
56,64g
 
228,06g
- -
September 2019
Mo 30: 1993 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,86g
 
48,77g
 
329,90g
- -
So 29: 2496 * 192%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,06g
 
83,30g
 
376,59g
- -
Sa 28: 1305 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,51g
 
23,28g
 
215,33g
- -
Fr 27: 1413 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,68g
 
27,11g
 
237,41g
1091*  322
Do 26: 1042 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,88g
 
27,19g
 
166,04g
- -
Mi 25: 1232 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,04g
 
42,37g
 
196,15g
- -
Di 24: 1306 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,03g
 
33,43g
 
196,87g
- -
Mo 23: 1661 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,30g
 
47,45g
 
225,24g
- -
So 22: 1277 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,89g
 
45,44g
 
173,06g
1121*  156
Sa 21: 1300 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,13g
 
27,95g
 
191,55g
- -
Fr 20: 1249 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,14g
 
29,10g
 
202,23g
- -
Do 19: 1415 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,62g
 
52,69g
 
143,61g
- -
Mi 18: 1124 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,69g
 
48,85g
 
110,62g
1063*  61
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