brunaboaes's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Do 3: 938 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,30g
 
38,74g
 
149,18g
- -
Mi 2: 1072 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,10g
 
73,40g
 
127,71g
- -
Di 1: 1166 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,06g
 
47,72g
 
146,09g
- -
Januar 2022
Mo 31: 2823 * 188%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,51g
 
108,24g
 
337,99g
- -
So 30: 1509 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,39g
 
49,24g
 
217,08g
- -
Sa 29: 1948 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,68g
 
95,16g
 
288,86g
- -
Fr 28: 1382 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,20g
 
60,92g
 
245,80g
- -
Do 27: 1741 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,81g
 
106,34g
 
248,06g
- -
Mi 26: 1234 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,36g
 
63,72g
 
148,51g
70*  1164
Di 25: 1421 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,54g
 
78,41g
 
183,30g
- -
Mo 24: 1486 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,12g
 
77,58g
 
191,39g
78*  1408
So 23: 1327 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,73g
 
51,83g
 
172,31g
- -
Sa 22: 1029 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,44g
 
48,13g
 
134,09g
50*  979
Fr 21: 1470 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,34g
 
54,61g
 
196,39g
- -
Do 20: 1180 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,34g
 
56,01g
 
155,03g
68*  1112
Mi 19: 1477 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,97g
 
68,51g
 
174,47g
- -
Di 18: 1395 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,49g
 
61,57g
 
186,46g
78*  1317
Mo 17: 1331 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,02g
 
59,00g
 
195,27g
- -
So 16: 1208 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,61g
 
52,42g
 
132,39g
78*  1130
Sa 15: 1125 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,59g
 
44,04g
 
163,72g
- -
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