worm2butterfly2012's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2014
So 5: 120 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,50g
 
3,00g
 
18,00g
2680*  2560
Sa 4: 1367 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,17g
 
59,60g
 
208,02g
- -
Fr 3: 1411 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,68g
 
56,71g
 
167,98g
3141*  1730
Do 2: 1215 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,97g
 
61,85g
 
156,03g
3141*  1926
Mi 1: 1325 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,08g
 
48,41g
 
195,65g
2680*  1355
Dezember 2013
Di 31: 1333 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,38g
 
55,69g
 
167,32g
3442*  2109
Mo 30: 1418 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,54g
 
58,67g
 
224,80g
3141*  1723
So 29: 1554 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,58g
 
52,09g
 
259,52g
- -
Sa 28: 1580 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,07g
 
68,14g
 
238,01g
3176*  1596
Fr 27: 1230 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,88g
 
55,55g
 
137,81g
3442*  2212
Do 26: 1400 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,31g
 
51,27g
 
178,21g
3141*  1741
Mi 25: 1451 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,00g
 
62,93g
 
184,01g
3208*  1757
Di 24: 1159 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,04g
 
62,01g
 
128,67g
3151*  1992
Mo 23: 1383 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,72g
 
88,88g
 
136,61g
3452*  2069
So 22: 1806 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,95g
 
30,71g
 
307,66g
3046*  1240
Sa 21: 1381 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,97g
 
46,36g
 
127,40g
2641*  1260
Fr 20: 1339 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,42g
 
58,14g
 
157,31g
3151*  1812
Do 19: 1391 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,11g
 
57,98g
 
136,76g
3151*  1760
Mi 18: 1175 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,68g
 
55,28g
 
158,64g
3151*  1976
Di 17: 1320 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,54g
 
67,56g
 
176,32g
3151*  1831
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