valefil's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 10: 661 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,06g
 
56,14g
 
64,40g
- -
Mo 9: 1093 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,97g
 
71,90g
 
97,87g
- -
Do 5: 319 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,64g
 
25,35g
 
30,77g
- -
Juli 2024
Di 23: 1067 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,20g
 
48,91g
 
136,38g
- -
Mo 22: 461 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,75g
 
33,72g
 
42,04g
- -
So 21: 1078 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,58g
 
83,79g
 
107,95g
- -
Sa 20: 824 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,19g
 
66,32g
 
38,39g
- -
Di 16: 137 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,38g
 
7,56g
 
10,25g
- -
Mo 15: 1548 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,45g
 
121,88g
 
84,28g
- -
November 2023
Do 23: 680 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
30,00g
 
86,00g
- -
Mo 13: 1478 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,56g
 
95,93g
 
138,05g
- -
Juli 2023
Fr 14: 612 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,62g
 
45,93g
 
45,50g
- -
April 2023
Do 20: 637 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,70g
 
36,88g
 
65,22g
- -
Di 4: 1096 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,40g
 
73,86g
 
88,36g
- -
März 2023
Mo 27: 832 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,94g
 
75,60g
 
54,43g
- -
So 26: 752 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,69g
 
46,42g
 
54,23g
- -
Do 23: 686 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,21g
 
45,46g
 
45,17g
- -
Fr 3: 193 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,15g
 
17,79g
 
18,03g
- -
Do 2: 476 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,40g
 
31,22g
 
54,82g
- -
Februar 2023
Di 28: 486 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,10g
 
44,44g
 
50,13g
- -
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