Shindk1004's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 991 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,15g
 
23,65g
 
164,41g
1656*  665
Fr 20: 1365 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,59g
 
50,48g
 
213,01g
1571*  206
Do 19: 801 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,85g
 
51,97g
 
96,85g
1853*  1052
Mi 18: 1414 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,89g
 
66,61g
 
175,37g
1711*  297
Di 17: 1122 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,62g
 
72,34g
 
133,15g
1684*  562
Mo 16: 1016 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,79g
 
26,87g
 
157,20g
1543*  527
So 15: 1410 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,28g
 
55,21g
 
214,40g
1599*  189
Sa 14: 1276 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,22g
 
50,62g
 
172,76g
1712*  436
Fr 13: 1041 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,97g
 
38,87g
 
151,11g
1616*  575
Do 12: 1568 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,59g
 
51,00g
 
243,78g
1396*  172
Mi 11: 1573 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,19g
 
75,71g
 
206,90g
1451*  122
Di 10: 1133 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,79g
 
44,91g
 
162,24g
1533*  400
Mo 9: 1515 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,96g
 
25,14g
 
256,71g
1396*  119
So 8: 2176 * 181%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,47g
 
62,57g
 
301,05g
1561*  615
Sa 7: 1396 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,24g
 
56,59g
 
179,28g
1561*  165
Fr 6: 1384 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,59g
 
32,00g
 
221,78g
1671*  287
Do 5: 1193 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,66g
 
37,74g
 
157,09g
1497*  304
Mi 4: 1596 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,46g
 
52,36g
 
262,73g
1615*  19
Di 3: 1060 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,47g
 
21,40g
 
178,77g
1872*  812
Mo 2: 1253 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,20g
 
46,48g
 
149,01g
1533*  280
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