Rutte1982's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
So 28: 1668 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,16g
 
56,58g
 
20,64g
- -
November 2019
Mi 13: 668 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,56g
 
55,36g
 
23,28g
- -
Di 12: 74 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,13g
 
0,63g
 
17,51g
- -
Oktober 2019
Do 31: 375 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,00g
 
19,40g
 
9,10g
1801*  1426
Mi 30: 1334 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,88g
 
35,98g
 
38,73g
- -
Di 29: 1175 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,46g
 
39,54g
 
22,40g
- -
Mo 28: 299 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,56g
 
30,22g
 
13,13g
- -
So 27: 549 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,05g
 
32,50g
 
6,50g
- -
Sa 26: 952 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,22g
 
56,24g
 
25,55g
- -
Do 24: 737 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,05g
 
32,84g
 
15,60g
- -
Mi 23: 1227 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,66g
 
40,61g
 
14,99g
- -
Di 22: 1050 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,29g
 
61,18g
 
12,72g
1590*  540
Mo 21: 350 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,75g
 
6,68g
 
6,86g
- -
So 20: 1110 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,38g
 
43,72g
 
33,66g
- -
Sa 19: 1015 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,15g
 
62,80g
 
22,75g
- -
Do 17: 1266 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,42g
 
25,78g
 
27,98g
- -
Mi 16: 1481 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,67g
 
60,61g
 
35,45g
- -
Di 15: 1148 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,74g
 
74,34g
 
37,93g
- -
Mo 14: 1356 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,66g
 
50,52g
 
37,07g
- -
So 13: 1182 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,94g
 
49,62g
 
19,65g
- -
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