Tio gendut's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2019
Di 12: 624 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,14g
 
21,50g
 
88,37g
- -
Sa 9: 347 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,43g
 
14,62g
 
56,18g
- -
Fr 8: 1036 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,28g
 
61,77g
 
127,87g
- -
Do 7: 949 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,37g
 
39,38g
 
153,52g
- -
Mi 6: 877 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,57g
 
57,90g
 
111,37g
- -
Di 5: 1150 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,90g
 
95,84g
 
141,25g
- -
Mo 4: 907 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,80g
 
52,67g
 
116,30g
- -
So 3: 34 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,11g
 
7,19g
 
0,48g
- -
Sa 2: 847 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,97g
 
41,42g
 
124,36g
- -
Fr 1: 838 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,06g
 
39,14g
 
136,11g
- -
Oktober 2019
Do 31: 806 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,35g
 
68,39g
 
68,68g
- -
Mi 30: 836 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,86g
 
48,66g
 
62,63g
- -
Fr 18: 976 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,59g
 
27,23g
 
135,72g
- -
Do 17: 138 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,87g
 
2,33g
 
21,27g
- -
Mi 2: 249 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,47g
 
17,67g
 
24,64g
- -
September 2019
Sa 28: 835 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,39g
 
23,45g
 
154,19g
- -
Fr 27: 1160 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,06g
 
40,24g
 
185,39g
1433*  273
Do 26: 1118 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,25g
 
40,31g
 
164,21g
1457*  339
Mi 25: 1055 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,07g
 
93,28g
 
64,02g
- -
Do 19: 1204 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,78g
 
43,23g
 
165,37g
1455*  251
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