nelly.kom's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Sa 26: 218 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,14g
 
11,96g
 
24,80g
- -
Fr 25: 868 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,14g
 
41,95g
 
94,41g
- -
Do 24: 490 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,07g
 
29,70g
 
39,93g
588*  98
Mi 23: 1753 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,78g
 
116,00g
 
139,25g
- -
Di 22: 1380 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,27g
 
93,83g
 
127,98g
- -
Mo 21: 1110 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,93g
 
48,96g
 
152,85g
588*  522
So 20: 1086 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,70g
 
45,81g
 
123,03g
- -
Fr 18: 1088 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,28g
 
40,92g
 
92,18g
- -
Do 17: 1591 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,93g
 
65,49g
 
213,19g
- -
Mi 16: 1137 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,01g
 
49,33g
 
93,70g
- -
Di 15: 1100 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,61g
 
47,04g
 
133,73g
588*  512
Mo 14: 1231 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,81g
 
55,75g
 
131,61g
- -
So 13: 1275 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,11g
 
35,33g
 
169,48g
- -
Sa 12: 943 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,37g
 
45,57g
 
136,04g
- -
Fr 11: 1144 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,96g
 
97,34g
 
93,55g
588*  556
Do 10: 939 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,06g
 
59,26g
 
62,66g
- -
Mi 9: 1068 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,72g
 
46,18g
 
100,65g
- -
Di 8: 1497 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,35g
 
76,79g
 
123,45g
603*  894
Mo 7: 781 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,92g
 
78,73g
 
54,03g
- -
So 6: 1985 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,70g
 
46,81g
 
250,37g
- -
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