gülseren&necati's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 22: 390 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,30g
 
27,93g
 
28,23g
- -
April 2024
So 21: 572 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,42g
 
26,89g
 
56,80g
- -
Fr 19: 926 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,66g
 
34,44g
 
123,09g
- -
Do 4: 356 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,68g
 
22,31g
 
17,79g
1973*  1617
Di 2: 232 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,11g
 
8,53g
 
29,03g
1816*  1584
Mo 1: 400 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,20g
 
14,48g
 
39,38g
1816*  1416
März 2024
Sa 30: 898 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,57g
 
40,40g
 
127,41g
- -
Mi 27: 621 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,29g
 
34,92g
 
56,45g
1816*  1195
So 24: 342 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,44g
 
10,98g
 
35,76g
1816*  1474
Sa 23: 395 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,21g
 
8,88g
 
64,45g
- -
Januar 2024
Sa 13: 186 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,59g
 
10,42g
 
26,61g
- -
September 2023
So 24: 282 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,49g
 
8,94g
 
36,10g
- -
Juni 2023
Di 13: 186 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
6,75g
 
27,68g
- -
April 2023
Sa 29: 468 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,93g
 
16,10g
 
59,10g
- -
Februar 2023
Do 16: 465 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,87g
 
33,08g
 
43,51g
- -
Di 14: 1015 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,82g
 
56,33g
 
97,88g
- -
Mo 13: 462 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,35g
 
24,32g
 
35,46g
- -
Do 9: 770 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,76g
 
19,43g
 
77,70g
1764*  994
Mi 8: 464 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,15g
 
10,58g
 
53,24g
- -
Di 7: 691 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,92g
 
46,78g
 
44,11g
- -
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