Altororo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Mi 16: 1601 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,55g
 
64,16g
 
163,18g
- -
Di 15: 1080 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,44g
 
36,92g
 
141,32g
- -
Mo 14: 1752 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,91g
 
70,06g
 
228,39g
- -
So 13: 351 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,74g
 
4,62g
 
39,91g
- -
Sa 12: 1241 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,13g
 
35,85g
 
138,22g
- -
Fr 11: 1414 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,47g
 
58,92g
 
154,47g
- -
Do 10: 1011 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,51g
 
45,56g
 
133,90g
- -
Mi 9: 1133 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,91g
 
47,62g
 
148,98g
- -
Di 8: 544 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,92g
 
14,42g
 
87,81g
- -
Mo 7: 80 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
12,00g
 
3,00g
- -
Sa 5: 490 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,24g
 
19,61g
 
46,97g
- -
Fr 4: 1785 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,12g
 
86,78g
 
164,85g
- -
Do 3: 1418 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,26g
 
67,32g
 
159,41g
- -
Mi 2: 1480 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,32g
 
49,33g
 
194,50g
- -
Di 1: 1565 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,28g
 
64,67g
 
167,19g
- -
September 2019
Mo 30: 1227 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,24g
 
65,87g
 
122,22g
- -
So 29: 1193 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,20g
 
19,90g
 
158,10g
- -
Sa 28: 1239 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,02g
 
50,24g
 
127,95g
- -
Fr 27: 1216 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,39g
 
40,90g
 
185,05g
- -
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