bayubudi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Di 14: 1486 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,02g
 
76,23g
 
250,72g
- -
Mo 13: 1309 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,41g
 
74,65g
 
195,88g
387*  922
So 12: 1743 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,22g
 
115,20g
 
196,25g
387*  1356
Sa 11: 2271 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,73g
 
133,12g
 
286,95g
495*  1776
Fr 10: 2071 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,58g
 
156,54g
 
209,04g
387*  1684
Do 9: 1849 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,32g
 
92,44g
 
227,60g
- -
Mi 8: 3461 * 182%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,51g
 
189,39g
 
354,87g
387*  3074
Di 7: 1723 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,00g
 
79,41g
 
236,75g
452*  1271
Mo 6: 2543 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,18g
 
113,96g
 
329,32g
- -
So 5: 2223 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,07g
 
145,62g
 
302,75g
387*  1836
Sa 4: 2142 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,79g
 
84,25g
 
339,94g
194*  1948
Fr 3: 786 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,46g
 
40,17g
 
114,75g
- -
Dezember 2019
Di 31: 1317 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,42g
 
63,53g
 
123,84g
- -
Mo 30: 2017 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,04g
 
116,89g
 
270,02g
387*  1630
So 29: 1596 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,49g
 
88,26g
 
174,36g
- -
Sa 28: 1891 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,58g
 
111,67g
 
205,92g
- -
Fr 27: 1162 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,35g
 
82,26g
 
144,64g
291*  871
Do 26: 2861 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,50g
 
141,70g
 
473,28g
- -
Mi 25: 2981 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,40g
 
113,02g
 
539,22g
- -
Di 24: 1405 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,12g
 
48,84g
 
241,16g
291*  1114
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