| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1711 Kal |
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Ernährung: 865 Kal |
(Fett: 43,62g, Eiweiß: 42,74g, Kohlh: 78,03g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 44474 Kal |
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Ernährung: 6922 Kal |
(Fett: 348,93g, Eiweiß: 341,92g, Kohlh: 624,23g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -1419 |
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3
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Netto -473 |
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4
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5
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6
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Netto -2417 |
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7
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8
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9
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Netto -117 |
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10
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Netto -1210 |
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11
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12
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Netto -932 |
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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Netto -1858 |
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24
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25
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Netto 654 |
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (45%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1000 Kalorien (13 Mrz 24)
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