???dasha???'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Do 10: 575 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,97g
 
59,32g
 
3,16g
- -
Di 8: 628 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,82g
 
44,11g
 
79,05g
- -
Mo 7: 1185 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,80g
 
104,64g
 
82,87g
- -
So 6: 1439 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,32g
 
104,70g
 
147,18g
1687*  248
Sa 5: 1114 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,45g
 
53,52g
 
119,52g
- -
Fr 4: 1449 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,90g
 
68,39g
 
164,48g
- -
Do 3: 1271 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,30g
 
93,21g
 
47,91g
- -
Mi 2: 1385 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,79g
 
100,05g
 
60,00g
1707*  322
Di 1: 1383 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,21g
 
130,32g
 
55,34g
1887*  504
November 2020
Mo 30: 1168 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,57g
 
92,64g
 
70,91g
- -
So 29: 1360 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,66g
 
103,75g
 
86,98g
- -
Sa 28: 1367 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,76g
 
64,15g
 
179,52g
- -
Fr 27: 1363 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,46g
 
117,84g
 
52,15g
- -
Do 26: 1259 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,49g
 
115,74g
 
32,09g
- -
Mi 25: 1296 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,60g
 
95,41g
 
70,50g
1772*  476
Di 24: 1399 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,55g
 
92,92g
 
178,99g
1953*  554
Mo 23: 1346 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,54g
 
113,62g
 
57,90g
- -
So 22: 1324 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,16g
 
120,46g
 
88,80g
- -
Sa 21: 1411 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,72g
 
85,82g
 
176,88g
1871*  460
Fr 20: 2303 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,04g
 
124,40g
 
240,27g
- -
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