alexdrog's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Fr 2: 712 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,19g
 
50,77g
 
85,49g
2579*  1867
Do 1: 1362 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,63g
 
101,23g
 
144,20g
2579*  1217
Juni 2022
Sa 25: 547 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,53g
 
36,57g
 
28,02g
- -
Fr 24: 679 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,75g
 
43,83g
 
66,28g
- -
Do 23: 244 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,57g
 
17,53g
 
11,12g
- -
Mi 22: 845 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,55g
 
65,21g
 
100,02g
- -
Di 21: 1248 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,41g
 
114,66g
 
84,87g
- -
Mo 20: 834 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,35g
 
50,15g
 
89,78g
- -
Fr 17: 899 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,50g
 
26,64g
 
148,24g
- -
Do 16: 806 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,17g
 
44,25g
 
79,07g
- -
Mi 15: 650 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,20g
 
32,27g
 
58,97g
- -
Di 14: 1009 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,52g
 
48,37g
 
165,05g
- -
Mo 13: 1037 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,17g
 
56,70g
 
103,78g
- -
So 12: 474 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,77g
 
26,74g
 
24,21g
- -
Sa 11: 1500 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,72g
 
101,38g
 
166,27g
- -
Fr 10: 1132 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,11g
 
56,40g
 
168,54g
- -
Do 9: 663 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,20g
 
40,92g
 
66,26g
- -
Mi 8: 1488 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,78g
 
76,73g
 
185,06g
- -
Di 7: 1716 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,27g
 
77,40g
 
219,99g
- -
Mo 6: 898 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,27g
 
45,88g
 
109,15g
- -
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