| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2665 Kal |
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Ernährung: 1137 Kal |
(Fett: 43,13g, Eiweiß: 75,22g, Kohlh: 114,36g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 7996 Kal |
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Ernährung: 21606 Kal |
(Fett: 819,45g, Eiweiß: 1429,14g, Kohlh: 2172,91g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -1819 |
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3
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4
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Netto -1577 |
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5
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6
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7
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8
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9
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Netto -1463 |
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10
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15
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16
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20
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (34%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 1200 Kalorien (19 Sep 24)
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