putrisetiakim's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 11: 406 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,50g
 
16,91g
 
58,46g
- -
Di 10: 926 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,92g
 
61,07g
 
106,79g
2279*  1353
Mo 9: 1081 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,17g
 
61,34g
 
105,77g
- -
So 8: 1318 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,28g
 
91,86g
 
103,82g
2256*  938
Sa 7: 1385 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,30g
 
111,59g
 
142,64g
- -
Fr 6: 1332 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,48g
 
77,85g
 
116,80g
2256*  924
Do 5: 1377 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,07g
 
95,57g
 
97,47g
- -
Mi 4: 1400 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,95g
 
81,00g
 
158,29g
2256*  856
Di 3: 1113 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,46g
 
65,54g
 
123,23g
- -
Mo 2: 1263 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,40g
 
73,17g
 
137,98g
2256*  993
So 1: 1485 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,79g
 
91,76g
 
103,59g
2302*  817
August 2024
Sa 31: 1334 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,46g
 
83,85g
 
104,89g
- -
Fr 30: 1325 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,18g
 
90,27g
 
140,71g
2302*  977
Do 29: 1402 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,42g
 
69,31g
 
145,54g
2302*  900
Juni 2022
Mo 20: 1190 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,81g
 
61,89g
 
106,90g
- -
So 19: 1408 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,60g
 
55,96g
 
147,71g
- -
Sa 18: 1244 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,33g
 
70,54g
 
142,39g
- -
Fr 17: 1160 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,90g
 
31,92g
 
100,18g
- -
Do 16: 1115 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,75g
 
74,49g
 
129,77g
- -
Mi 15: 1265 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,72g
 
112,53g
 
114,35g
- -
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