| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1374 Kal |
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Ernährung: 727 Kal |
(Fett: 22,88g, Eiweiß: 64,15g, Kohlh: 62,88g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 23354 Kal |
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Ernährung: 8726 Kal |
(Fett: 274,59g, Eiweiß: 769,75g, Kohlh: 754,52g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -550 |
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2
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3
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Netto -984 |
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4
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Netto -653 |
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5
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Netto -757 |
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6
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Netto -634 |
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7
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Netto -560 |
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8
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9
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Netto -591 |
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10
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11
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Netto -625 |
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12
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Netto -715 |
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13
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Netto -393 |
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14
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15
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Netto -755 |
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16
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Netto -963 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (29%)
Eiweiß (36%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (05 Apr 23)
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