irrrenek's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
So 7: 760 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,91g
 
23,23g
 
97,02g
- -
Sa 6: 2125 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,06g
 
90,11g
 
219,73g
- -
Februar 2024
Mi 7: 652 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,65g
 
22,62g
 
80,37g
- -
Di 6: 1526 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,66g
 
91,38g
 
119,34g
- -
November 2023
Do 16: 1131 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,76g
 
27,17g
 
144,90g
- -
Mo 13: 2503 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,90g
 
115,72g
 
295,63g
- -
Juni 2023
Do 15: 598 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,03g
 
18,86g
 
76,73g
- -
Mai 2023
Di 30: 720 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,19g
 
18,67g
 
116,04g
- -
So 28: 1585 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,79g
 
59,49g
 
221,81g
- -
Sa 27: 1212 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,83g
 
54,62g
 
173,33g
- -
Fr 26: 857 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,51g
 
17,71g
 
145,60g
- -
Di 23: 566 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,48g
 
12,66g
 
90,64g
- -
Mi 3: 574 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,81g
 
19,35g
 
85,12g
- -
April 2023
So 30: 639 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,69g
 
44,99g
 
93,51g
- -
Fr 21: 557 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,19g
 
21,82g
 
74,53g
- -
Mi 19: 613 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,36g
 
20,40g
 
75,56g
- -
Mo 17: 712 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,23g
 
15,70g
 
84,66g
- -
Sa 15: 1288 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,38g
 
64,48g
 
154,96g
- -
Fr 14: 671 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,36g
 
16,59g
 
77,99g
- -
Do 13: 2291 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,42g
 
117,56g
 
261,55g
- -
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