jenkor22's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Sa 29: 398 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,12g
 
20,47g
 
59,57g
- -
Fr 28: 668 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,43g
 
58,80g
 
82,68g
2103*  1435
Do 27: 1512 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,95g
 
74,26g
 
163,41g
2321*  809
Oktober 2021
Do 21: 1228 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,01g
 
59,31g
 
110,81g
- -
Fr 8: 114 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,36g
 
13,13g
 
13,39g
- -
September 2021
Sa 18: 254 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,87g
 
16,61g
 
1,02g
- -
Fr 17: 605 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,76g
 
39,74g
 
44,57g
- -
Juni 2021
Mi 23: 1703 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,58g
 
100,35g
 
90,05g
- -
April 2021
So 25: 1531 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,30g
 
181,05g
 
141,83g
- -
So 18: 727 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,23g
 
76,26g
 
61,99g
- -
Mo 12: 904 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,22g
 
65,54g
 
105,99g
- -
März 2021
Mi 17: 1451 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,38g
 
95,24g
 
105,59g
2218*  767
Di 16: 1741 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,68g
 
101,44g
 
134,36g
2335*  594
Mo 15: 1851 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,91g
 
80,98g
 
301,98g
2259*  408
So 14: 1726 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,95g
 
92,64g
 
236,57g
2382*  656
Sa 13: 1859 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,04g
 
90,33g
 
255,77g
2151*  292
Fr 12: 367 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,01g
 
26,91g
 
51,24g
2091*  1724
Do 11: 1969 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,15g
 
99,62g
 
300,21g
2188*  219
Mi 10: 1726 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,84g
 
108,75g
 
202,77g
2264*  538
Di 9: 1455 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,05g
 
100,53g
 
176,21g
2244*  789
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