Bru Rubel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Di 7: 1104 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,21g
 
56,01g
 
183,39g
- -
Mo 6: 888 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,71g
 
57,44g
 
119,72g
- -
Do 2: 30 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,62g
 
1,61g
 
2,26g
- -
Mi 1: 1621 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,33g
 
73,98g
 
164,27g
- -
Januar 2023
Di 31: 1506 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,00g
 
167,13g
 
84,02g
- -
Mo 30: 498 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,80g
 
39,22g
 
53,18g
- -
Fr 27: 198 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,92g
 
10,30g
 
14,76g
- -
Do 26: 1953 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,99g
 
54,32g
 
256,91g
- -
Mi 25: 766 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,17g
 
41,20g
 
102,97g
- -
Di 24: 1498 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,74g
 
53,93g
 
204,31g
- -
Mo 23: 1298 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,38g
 
107,64g
 
97,12g
- -
Fr 20: 2224 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,49g
 
103,12g
 
293,83g
- -
Do 19: 1190 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5262,72g
 
74,26g
 
65,40g
- -
Mi 18: 1640 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,71g
 
35,31g
 
228,53g
- -
Di 17: 1216 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,93g
 
72,89g
 
108,63g
- -
Mo 16: 724 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,33g
 
32,21g
 
53,39g
- -
Sa 14: 2010 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,48g
 
73,07g
 
216,57g
- -
Fr 13: 1624 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,55g
 
48,10g
 
265,35g
- -
Do 12: 1759 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,01g
 
66,01g
 
203,05g
- -
Mi 11: 801 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,60g
 
42,73g
 
125,27g
- -
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