yul_iul's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 22: 1598 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,21g
 
111,67g
 
176,42g
- -
So 21: 1548 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,15g
 
105,58g
 
170,30g
- -
Sa 20: 1636 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,43g
 
107,14g
 
173,15g
- -
Fr 19: 1548 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,96g
 
102,10g
 
177,38g
- -
Do 18: 1571 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,15g
 
105,07g
 
172,99g
- -
Mi 17: 1587 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,70g
 
99,12g
 
172,49g
- -
Di 16: 1601 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,83g
 
99,52g
 
178,07g
- -
Mo 15: 1619 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,72g
 
104,05g
 
175,96g
- -
So 14: 1676 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,57g
 
110,31g
 
174,37g
- -
Sa 13: 1567 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,14g
 
115,16g
 
160,20g
- -
Fr 12: 1627 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,90g
 
115,87g
 
174,08g
- -
Do 11: 1617 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,68g
 
103,76g
 
171,61g
- -
Mi 10: 1624 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,50g
 
109,45g
 
180,88g
- -
Di 9: 1357 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,77g
 
89,31g
 
144,90g
- -
Mo 8: 1077 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,35g
 
70,42g
 
98,53g
- -
So 7: 1588 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,50g
 
107,53g
 
180,25g
- -
Sa 6: 1586 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,82g
 
97,10g
 
175,01g
- -
Fr 5: 1545 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,65g
 
93,93g
 
174,06g
- -
Do 4: 1653 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,97g
 
110,97g
 
175,94g
- -
Mi 3: 1623 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,08g
 
107,44g
 
171,16g
- -
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