noviati.nd's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: - - 297* -
Do 19: 510 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
13,00g
 
77,00g
1408*  898
Mi 18: 1112 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,34g
 
54,52g
 
142,84g
1502*  390
Di 17: - - 1445* -
Mo 16: - - 1516* -
So 15: - - 1516* -
Sa 14: - - 1482* -
Fr 13: - - 1511* -
Do 12: 599 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,02g
 
36,09g
 
54,35g
1436*  837
Mi 11: 1114 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,94g
 
70,53g
 
109,29g
1523*  409
Di 10: 935 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,17g
 
55,28g
 
94,66g
1566*  631
Mo 9: 1178 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,40g
 
71,55g
 
129,61g
1531*  353
So 8: - - 1514* -
Sa 7: 1122 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,72g
 
60,33g
 
112,32g
1402*  280
Fr 6: - - 1477* -
Do 5: 1312 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,95g
 
88,19g
 
94,97g
1509*  197
Mi 4: 1250 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,24g
 
72,84g
 
106,28g
1460*  210
Di 3: 1076 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,78g
 
67,29g
 
120,59g
1422*  346
Mo 2: 547 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,60g
 
29,20g
 
79,61g
1388*  841
So 1: - - 1410* -
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