andie.89's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Fr 7: 164 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,90g
 
11,57g
 
13,82g
- -
Mo 3: 246 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,87g
 
11,79g
 
16,72g
- -
Juni 2023
Do 29: 315 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,09g
 
18,39g
 
18,64g
- -
Fr 23: 903 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,86g
 
60,50g
 
68,72g
- -
Mi 21: 278 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,46g
 
19,07g
 
26,03g
- -
Di 20: 225 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,06g
 
12,57g
 
19,62g
- -
Fr 16: 233 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,41g
 
14,09g
 
27,96g
- -
März 2022
Mo 28: 104 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,05g
 
4,39g
 
20,08g
- -
Mi 23: 163 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,16g
 
4,12g
 
31,27g
- -
Mo 21: 351 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,58g
 
21,19g
 
34,05g
- -
Do 3: 370 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,07g
 
21,53g
 
45,62g
- -
Di 1: 324 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,44g
 
12,88g
 
40,61g
- -
Februar 2022
Fr 18: 445 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,52g
 
42,75g
 
35,33g
- -
Mi 9: 565 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,15g
 
49,22g
 
69,59g
- -
Di 8: 616 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,71g
 
43,53g
 
56,30g
- -
Mo 7: 856 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,57g
 
45,89g
 
89,40g
- -
Dezember 2021
Mi 29: 429 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,26g
 
11,99g
 
53,95g
- -
April 2021
Mi 28: 48 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,15g
 
0,46g
 
12,49g
- -
Di 27: 652 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,65g
 
51,89g
 
65,18g
- -
Mo 26: 291 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,50g
 
6,45g
 
46,31g
- -
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