lilianCL's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 3: 579 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,87g
 
11,37g
 
128,64g
- -
Dezember 2023
Di 26: 156 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,61g
 
4,29g
 
27,12g
- -
Mi 20: 156 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,11g
 
2,39g
 
25,12g
- -
Di 19: 1521 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,36g
 
80,24g
 
173,32g
- -
November 2023
Fr 17: 1005 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,06g
 
43,70g
 
150,53g
- -
Do 16: 1594 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,68g
 
74,12g
 
236,45g
- -
Mo 13: 1030 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,58g
 
54,63g
 
89,61g
- -
So 12: 399 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,87g
 
23,18g
 
33,36g
- -
Do 9: 491 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,30g
 
16,68g
 
72,99g
- -
Sa 4: 1203 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,99g
 
52,12g
 
140,96g
- -
Fr 3: 981 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,90g
 
44,70g
 
157,21g
- -
Oktober 2023
Fr 27: 1529 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,28g
 
83,40g
 
185,65g
- -
Do 26: 1670 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,28g
 
87,81g
 
225,22g
- -
Mi 25: 1951 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,07g
 
83,32g
 
246,53g
- -
Di 24: 1817 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,23g
 
59,68g
 
288,41g
- -
Mo 23: 1373 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,27g
 
97,93g
 
178,97g
- -
Sa 21: 1588 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,10g
 
32,41g
 
295,77g
- -
Fr 20: 576 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,10g
 
28,07g
 
69,15g
- -
Do 19: 1728 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,82g
 
80,06g
 
239,99g
- -
Mi 18: 905 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,79g
 
27,70g
 
171,51g
- -
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