rilhairil's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2019
Sa 23: 895 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,29g
 
32,45g
 
117,70g
- -
Fr 22: 1085 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,14g
 
55,39g
 
116,71g
- -
Do 21: 972 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,92g
 
84,41g
 
42,31g
- -
Mi 20: 1160 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,56g
 
86,05g
 
95,17g
- -
Di 19: 793 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,17g
 
47,92g
 
86,21g
- -
Mo 18: 1017 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,22g
 
74,14g
 
72,91g
- -
So 17: 1282 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,78g
 
54,26g
 
155,18g
- -
Sa 16: 1295 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,01g
 
62,41g
 
157,76g
- -
Fr 15: 992 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,81g
 
48,91g
 
116,29g
- -
Do 14: 1955 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,34g
 
70,61g
 
236,51g
- -
Mi 13: 716 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,96g
 
40,43g
 
101,21g
- -
Di 12: 805 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,54g
 
20,64g
 
118,29g
- -
Mo 11: 1290 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,32g
 
80,38g
 
155,41g
- -
So 10: 1302 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,78g
 
54,26g
 
161,18g
- -
Sa 9: 816 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,53g
 
25,92g
 
99,93g
1145*  329
Fr 8: 1359 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,68g
 
43,90g
 
191,14g
- -
Do 7: 1653 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,12g
 
79,06g
 
214,52g
- -
Mi 6: 1089 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,93g
 
82,72g
 
127,48g
- -
Di 5: 1852 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,26g
 
86,33g
 
236,10g
- -
Mo 4: 1222 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,80g
 
69,41g
 
146,96g
- -
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