Yozzhik's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Mo 26: 410 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,54g
 
32,95g
 
15,79g
- -
Fr 23: 506 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,69g
 
50,88g
 
23,58g
- -
Do 22: 1612 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,35g
 
95,66g
 
116,86g
2571*  959
Mi 21: 678 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,39g
 
47,30g
 
50,31g
- -
Di 20: 1587 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,56g
 
65,44g
 
159,41g
- -
Mo 19: 1411 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,71g
 
98,28g
 
168,27g
- -
So 18: 1958 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,34g
 
117,01g
 
73,31g
2540*  582
Sa 17: 1691 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,12g
 
104,93g
 
138,72g
3544*  1853
Fr 16: 1658 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,35g
 
90,01g
 
175,29g
2582*  924
Do 15: 1457 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,36g
 
84,34g
 
106,21g
2990*  1533
Mi 14: 1460 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,27g
 
82,05g
 
160,18g
- -
Di 13: 1498 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,98g
 
95,86g
 
89,01g
- -
Dezember 2023
Mo 25: 1020 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,77g
 
113,46g
 
51,38g
- -
Do 21: 1738 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,85g
 
93,43g
 
133,17g
- -
September 2023
Di 5: 47 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
1,04g
 
1,80g
- -
Juni 2023
Di 20: 246 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,91g
 
13,96g
 
17,11g
- -
Mai 2023
Do 18: 836 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,22g
 
41,30g
 
94,88g
- -
Mi 17: 1067 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,84g
 
43,91g
 
108,54g
2542*  1475
Di 16: 597 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,47g
 
26,73g
 
35,72g
2775*  2178
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