ne_tupi_a's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 19: - - 1271* -
So 18: - - 1412* -
Sa 17: 1358 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,89g
 
64,90g
 
164,25g
1437*  79
Fr 16: - - 1448* -
Do 15: 1583 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,46g
 
55,36g
 
134,47g
1436*  147
Mi 14: - - 1516* -
Di 13: 1325 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,46g
 
47,42g
 
135,06g
1450*  125
Mo 12: 819 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,44g
 
36,37g
 
112,57g
1428*  609
So 11: 1396 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,81g
 
55,96g
 
151,74g
1427*  31
Sa 10: - - 1488* -
Fr 9: 868 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,50g
 
43,26g
 
92,65g
1455*  587
Do 8: 1526 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,72g
 
60,86g
 
198,66g
1421*  105
Mi 7: 1379 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,15g
 
52,64g
 
190,24g
1421*  42
Di 6: 1612 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,05g
 
76,38g
 
231,07g
1465*  147
Mo 5: 524 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,37g
 
45,44g
 
25,58g
1467*  943
So 4: 2037 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,93g
 
95,68g
 
155,77g
1435*  602
Sa 3: 819 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,74g
 
33,87g
 
89,63g
1459*  640
Fr 2: 1769 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,64g
 
71,92g
 
218,50g
1449*  320
Do 1: 2397 * 188%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,25g
 
46,76g
 
218,50g
1526*  871
Juli 2024
Mi 31: 1020 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,45g
 
36,27g
 
135,14g
1454*  434
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