marco_aurele's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mo 15: 391 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,30g
 
39,94g
 
38,77g
- -
Dezember 2023
So 3: 837 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,07g
 
94,86g
 
30,55g
- -
Sa 2: 1590 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,65g
 
185,89g
 
30,99g
- -
November 2023
Do 23: 168 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,10g
 
3,35g
 
27,50g
- -
Di 21: 1682 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,13g
 
135,60g
 
104,89g
1880*  198
Mo 20: 1226 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,26g
 
152,15g
 
74,98g
2364*  1138
So 19: - - 2243* -
Sa 18: - - 2040* -
Fr 17: - - 1983* -
Do 16: - - 2296* -
Mi 15: - - 2057* -
Di 14: - - 2262* -
Mo 13: 1695 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,80g
 
220,02g
 
8,37g
2185*  490
So 12: - - 2035* -
Sa 11: - - 1940* -
Fr 10: - - 2000* -
Do 9: - - 2393* -
Mi 8: - - 2211* -
Di 7: 1746 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,77g
 
117,19g
 
135,82g
2353*  607
Mo 6: 2064 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,38g
 
256,09g
 
177,02g
2171*  107
So 5: - - 2188* -
Sa 4: - - 1940* -
Fr 3: - - 2029* -
Do 2: - - 2203* -
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