rahmaniia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Di 19: 440 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,55g
 
28,05g
 
32,95g
- -
Di 12: 1384 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,86g
 
87,50g
 
156,94g
- -
Dezember 2020
Mo 21: 1457 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,78g
 
76,09g
 
145,16g
- -
Fr 18: 120 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
3,00g
 
17,00g
- -
Mo 7: 580 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,46g
 
19,73g
 
84,06g
- -
Sa 5: 1665 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,81g
 
57,80g
 
218,94g
1486*  179
Fr 4: 532 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,04g
 
19,50g
 
93,35g
- -
Do 3: 1822 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,76g
 
100,14g
 
162,16g
1518*  304
Mi 2: 1190 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,59g
 
54,94g
 
145,06g
1691*  501
November 2020
Mo 30: 1166 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,04g
 
57,38g
 
123,33g
- -
So 29: 1957 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,54g
 
71,82g
 
265,07g
- -
Mi 25: 1410 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,24g
 
63,40g
 
151,79g
- -
Mo 23: 325 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
10,00g
 
82,00g
- -
Do 19: 811 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,86g
 
78,36g
 
65,62g
- -
Fr 13: 1046 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,59g
 
57,13g
 
90,25g
- -
Do 12: 802 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,16g
 
26,86g
 
105,50g
- -
Mi 11: 1235 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,29g
 
55,40g
 
151,53g
1438*  203
Oktober 2020
Mi 7: 281 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,94g
 
5,68g
 
50,43g
- -
So 4: 620 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,78g
 
18,68g
 
61,00g
- -
September 2020
Mo 28: 335 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,13g
 
10,80g
 
38,13g
- -
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