jherrysaepuetra's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2022
Mo 27: 1054 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,24g
 
94,27g
 
168,92g
1455*  401
So 26: 522 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,05g
 
19,29g
 
73,40g
- -
Fr 24: 1261 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,67g
 
104,05g
 
140,55g
- -
Mi 22: 957 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,33g
 
50,48g
 
86,01g
- -
Di 21: 1234 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,22g
 
50,31g
 
160,11g
- -
So 19: 1037 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,88g
 
54,41g
 
99,64g
- -
Sa 18: 410 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,84g
 
18,15g
 
46,74g
1629*  1219
Mi 15: 1272 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,15g
 
68,64g
 
237,76g
1600*  328
Fr 10: 1060 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,79g
 
46,42g
 
153,57g
- -
Mo 6: 717 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,13g
 
32,54g
 
91,66g
1542*  825
So 5: 1406 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,74g
 
72,19g
 
158,28g
- -
Do 2: 1275 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,30g
 
38,88g
 
201,27g
1513*  238
Mai 2022
Mo 30: 192 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,49g
 
8,33g
 
27,32g
- -
Sa 28: 1084 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,92g
 
64,85g
 
103,38g
- -
Fr 27: 1265 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,42g
 
71,75g
 
136,94g
1542*  277
Do 26: 1314 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,23g
 
78,56g
 
157,69g
1542*  228
Mi 25: 619 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,47g
 
41,70g
 
72,55g
- -
Di 24: 1195 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,61g
 
53,48g
 
185,09g
- -
Mo 23: 1207 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,20g
 
58,17g
 
136,08g
1542*  335
So 22: 732 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,17g
 
53,84g
 
80,25g
- -
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