gold.nyss's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Di 9: 1357 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,07g
 
81,29g
 
107,29g
- -
So 7: 616 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,40g
 
34,71g
 
37,20g
- -
Dezember 2023
Di 26: 1103 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,16g
 
47,44g
 
86,22g
- -
Fr 8: 867 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,79g
 
47,64g
 
105,87g
- -
Mi 6: 654 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,00g
 
32,42g
 
77,18g
- -
Di 5: 1491 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,86g
 
77,66g
 
152,95g
- -
November 2023
Di 28: 584 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,25g
 
17,26g
 
66,88g
- -
Mo 27: 1770 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,54g
 
91,12g
 
212,89g
- -
Do 23: 798 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,59g
 
41,43g
 
123,98g
- -
Mi 22: 1355 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,21g
 
71,08g
 
169,60g
- -
Mo 20: 379 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,11g
 
30,96g
 
38,18g
- -
Fr 17: 826 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,82g
 
20,94g
 
106,80g
- -
Do 16: 1793 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,03g
 
96,34g
 
171,24g
- -
Mi 15: 2236 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,72g
 
102,09g
 
232,62g
- -
Di 14: 621 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,07g
 
34,23g
 
64,24g
- -
Mo 13: 240 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,73g
 
28,82g
 
19,81g
- -
So 12: 624 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,71g
 
40,36g
 
44,24g
- -
Sa 11: 1395 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,73g
 
96,44g
 
153,80g
- -
Do 9: 1493 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,65g
 
104,99g
 
113,80g
- -
Mi 8: 670 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,02g
 
31,40g
 
106,11g
- -
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