yyasi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Mo 14: 2590 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,18g
 
67,66g
 
343,11g
- -
So 13: 2284 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,33g
 
67,55g
 
334,02g
- -
Sa 12: 1505 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,47g
 
36,02g
 
228,66g
- -
Fr 11: 2093 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,70g
 
54,29g
 
315,72g
- -
Mi 9: 1973 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,78g
 
41,54g
 
311,60g
- -
Do 3: 1570 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,46g
 
25,09g
 
294,97g
- -
Februar 2022
Sa 19: 1839 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,03g
 
50,62g
 
337,89g
- -
Di 15: 1636 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,34g
 
65,33g
 
221,61g
- -
Mo 14: 2213 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,11g
 
83,28g
 
353,49g
- -
Sa 12: 2013 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,44g
 
65,19g
 
306,43g
- -
Fr 11: 1799 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,86g
 
66,13g
 
266,32g
- -
Mi 9: 1440 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,19g
 
52,52g
 
190,52g
- -
Di 8: 985 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,54g
 
35,84g
 
93,82g
- -
So 6: 1268 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,98g
 
18,04g
 
239,46g
- -
Sa 5: 2554 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,62g
 
62,57g
 
372,05g
- -
Fr 4: 1344 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,41g
 
34,79g
 
231,26g
- -
Do 3: 1592 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,49g
 
52,34g
 
302,41g
- -
Mi 2: 1556 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,64g
 
33,18g
 
296,32g
- -
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