ĺéĥ's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2020
Di 4: 494 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,12g
 
25,48g
 
43,61g
2463*  1969
Januar 2020
Mo 27: 1761 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,22g
 
40,50g
 
204,91g
2442*  681
Mo 20: 513 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,79g
 
16,78g
 
67,35g
2516*  2003
Mo 6: 2336 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,24g
 
61,77g
 
349,51g
2452*  116
So 5: 1619 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,68g
 
46,15g
 
194,02g
2452*  833
Do 2: 2066 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,92g
 
72,71g
 
249,99g
2442*  376
Dezember 2019
Mi 18: 1228 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,48g
 
30,52g
 
97,28g
2414*  1186
Di 17: 1215 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,80g
 
30,18g
 
160,16g
2889*  1674
Mo 16: 1813 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,21g
 
79,77g
 
187,35g
2640*  827
So 15: 1658 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,00g
 
35,90g
 
213,50g
- -
Sa 14: 2461 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,30g
 
102,05g
 
224,75g
2389*  72
Fr 13: 1953 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,49g
 
94,04g
 
194,94g
2567*  614
Do 12: 3305 * 194%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
202,18g
 
60,39g
 
311,09g
2410*  895
Mi 11: 2936 * 173%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
182,12g
 
85,18g
 
234,81g
2558*  378
Di 10: 1153 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,02g
 
51,91g
 
93,17g
2358*  1205
Mo 9: 1489 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,01g
 
53,92g
 
147,58g
2561*  1072
So 8: 1748 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,82g
 
78,63g
 
131,84g
- -
Sa 7: 2461 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,61g
 
45,29g
 
350,95g
2942*  481
Fr 6: 1394 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,76g
 
44,00g
 
192,18g
2412*  1018
Do 5: 1779 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,22g
 
39,91g
 
230,18g
2786*  1007
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