ana_girsh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 60 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,20g
 
3,00g
 
4,70g
- -
Di 17: 421 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,27g
 
39,09g
 
34,91g
- -
Mo 16: 242 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,70g
 
33,27g
 
7,46g
- -
Sa 14: 1010 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,20g
 
39,30g
 
88,53g
- -
Fr 13: 1007 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,29g
 
82,86g
 
53,51g
- -
Do 12: 1167 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,92g
 
122,11g
 
39,19g
- -
Mi 11: 1384 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,49g
 
127,26g
 
65,29g
- -
Di 10: 1337 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,52g
 
116,14g
 
101,15g
- -
Mo 9: 884 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,55g
 
78,51g
 
32,01g
- -
Fr 6: 1373 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,36g
 
115,62g
 
105,57g
- -
Do 5: 1395 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,81g
 
102,08g
 
97,44g
- -
Mi 4: 672 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,39g
 
70,18g
 
25,65g
- -
Juli 2024
Fr 5: 918 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,54g
 
54,05g
 
42,72g
- -
Do 4: 1179 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,79g
 
97,90g
 
111,94g
- -
Mi 3: 966 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,06g
 
38,84g
 
77,69g
- -
Di 2: 1469 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,80g
 
65,53g
 
113,98g
- -
Mo 1: 1414 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,31g
 
78,00g
 
99,42g
- -
Juni 2024
Fr 28: 1805 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,49g
 
97,68g
 
126,48g
- -
Do 27: 1754 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,30g
 
115,34g
 
163,11g
- -
Mi 26: 1621 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,59g
 
110,78g
 
146,51g
- -
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