Ягодка1703's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Do 16: 1067 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,43g
 
44,52g
 
94,29g
- -
Mi 15: 1285 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,89g
 
71,11g
 
100,71g
2209*  924
Di 14: 1483 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,38g
 
80,77g
 
166,36g
- -
Mo 13: 1077 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,64g
 
58,83g
 
70,87g
- -
So 12: 319 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,86g
 
5,38g
 
60,79g
- -
Sa 11: 898 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,31g
 
58,71g
 
36,25g
2104*  1206
Fr 10: 1253 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,02g
 
76,46g
 
82,97g
2204*  951
Do 9: 1488 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,28g
 
96,48g
 
131,08g
- -
Mi 8: 1258 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,62g
 
109,09g
 
104,97g
2204*  946
Di 7: 852 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,47g
 
70,30g
 
94,04g
- -
Mo 6: 1291 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,83g
 
67,69g
 
169,30g
2129*  838
Sa 4: 1170 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,82g
 
99,01g
 
94,08g
2368*  1198
Fr 3: 1075 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,98g
 
89,77g
 
76,28g
2053*  978
Do 2: 1130 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,56g
 
87,77g
 
62,68g
2280*  1150
Mi 1: 568 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,69g
 
33,70g
 
46,95g
- -
Dezember 2019
Mo 30: 930 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,20g
 
50,96g
 
63,16g
- -
So 29: 1488 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,39g
 
61,39g
 
114,86g
2121*  633
Sa 28: 1127 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,66g
 
63,44g
 
79,03g
2985*  1858
Do 26: 977 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,45g
 
59,18g
 
79,86g
- -
Mi 25: 1443 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,56g
 
69,04g
 
117,97g
2343*  900
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